（2）デスクワークに自転車…「座りっぱなし」もよくない

写真はイメージ

　毎日パソコンに向かって仕事、長時間の車の運転、健康のための自転車通勤。そんな何げない習慣が男性の下半身の痛みに関係しているかもしれません。

　前回紹介した「慢性前立腺炎/慢性骨盤痛症候群」。細菌感染が見つからなくても、下腹部や股間に痛みや違和感が続く厄介な病気です。

　福元メンズヘルスクリニック院長の福元和彦先生が指摘するのは、長時間の座り仕事や自転車による圧迫。

「競輪選手の患者さんもいらっしゃいます」

　自転車のサドルが当たるのは、陰嚢と肛門の間にある「会陰部」。筋肉や神経、血管が集まる場所です。長時間の圧迫によって痛みや違和感が悪化することも。ただし、座りっぱなしや自転車が直接の原因と決まっているわけではなく、痛みには複数の要因が関わっています。

　では、仕事で長時間座る人はどうすれば？

「デスクワークをやめるわけにはいきませんよね」

　福元先生が患者さんにすすめることがあるのが、中央に穴の開いた円座クッション。