奥野修司
著者のコラム一覧
奥野修司ノンフィクション作家

▽おくの・しゅうじ　１９４８年、大阪府生まれ。「ナツコ 沖縄密貿易の女王」で講談社ノンフィクション賞（０５年）、大宅壮一ノンフィクション賞（０６年）を受賞。食べ物と健康に関しても精力的に取材を続け、近著に「本当は危ない国産食品 」（新潮新書）がある。

長寿者が毎日食べているもの

死ぬまで元気でいたいなら…まだ元気な50代、60代から農作業で筋肉に負荷を

公開日：　更新日：
御年102歳でこんなに元気！（医師の疋田善平さん、＝提供写真）

　死ぬまで元気でいたい──。そんな希望をかなえるには、まだ元気な50代、60代から筋肉に負荷をかけ続けることだという。それには「自分で農作物を育てるのがベスト」だと102歳の疋田善平医師は言う。かつてそのことを聞いた近隣の村長が、疋田さんに学んで、それを実践している。

　村…

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