シニア初心者向け「日帰り登山&温泉」コース5選 「温泉百名山」の著者が楽しみ方を伝授

「初心者向けの本も書いてほしい」という声から

「温泉百名山」（集英社インターナショナル）

【Q】続編が「日帰り」になった理由は？

　読者から「初心者向けの百名山の本も書いてほしい」という要望が多く寄せられたことがきっかけです。温泉百名山は山小屋に1泊や2泊するようなハードなコースが多く、初心者には少しハードルが高かったのです。そこで今回は、登山口から日帰りで登れる山を選びました。また、下山後に麓で入れる温泉施設があることも必須条件に加えました。前作では自然湧出や歴史ある温泉にこだわりましたが、今回は新しく開設された日帰り温泉施設も対象としています。

【Q】登山と温泉をセットで楽しむメリットは？

　選んだ山々は、都会の人にとっては無名かもしれませんが、その地方の人々にとっては「ふるさとの山」と呼べる存在です。ロープウエーやリフトを利用できる山も積極的に選び、初心者や年配者でも無理なく登れる山を中心に選びました。

　最大の魅力は、下山後の温泉が格別に感じられることです。疲れて下りてきて汗を流し、登ってきた山の余韻に浸る。これは温泉だけ、あるいは登山だけでは味わえない特別な喜びです。実用的な面でも、温泉には大きなメリットがあります。下山後に温泉でマッサージなどを行うと、筋肉痛の予防になります。体の負担も大幅に軽減されるのです。

　私にとって、山頂に立って景色を眺めることと、温泉に漬かってほっと一息つくことは、生きていて良かったと感じる最高の瞬間です。この2つの喜びを同時に味わえることこそ、温泉登山の醍醐味だと思います。