著者のコラム一覧

鎌田實医師・作家

医師で作家の76歳。東京医科歯科大学医学部卒業後、諏訪中央病院へ赴任。30代で院長となり、地域包括ケアの先駆けに。チェルノブイリ、イラク、ウクライナへの国際医療支援、全国被災地支援にも力を注ぐ。現在、諏訪中央病院名誉院長。「がんばらない」「鎌田式健康手抜きごはん」（集英社）、「医師のぼくが50年かけてたどりついた　長生きかまた体操」（アスコム）など著書多数。

鎌田實「頑張らない健康生活」

（79）読書が健康づくりに役立つ証左脳の働きを活性化させ、ストレスを軽減する

公開日：2026/11/12 17:00　更新日：2026/11/12 17:00

佐賀の「まちなかライブラリー鎌田文庫」にて（本人提供）

　佐賀県を中心に薬局事業を展開しているミズホールディングスの会長・溝上泰弘さんは友人のひとりだ。

　僕より4歳年上。お互いに気が合い、佐賀や長崎を一緒に旅したり、僕の住む蓼科を案内したりする仲だ。共通の趣味はスポーツカー。古いポルシェのオープンカーで毎年3日間、蓼科をドライ…

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