著者のコラム一覧
堀田秀吾明治大学教授、言語学者

1968年生まれ。言語学や法学に加え、社会心理学、脳科学の分野にも明るく、多角的な研究を展開。著書に「図解ストレス解消大全」(SBクリエイティブ)など。

自分の「性格」を知れば効果的に「お金」を貯められる

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 また、多くの人が、「過去は関係ない。未来の目標(家を買う、老後のためなど)に向かって貯めよう」という直線的な考え方だと思われます。しかし、毎月・毎週・毎日といった“繰り返しの中”で習慣をつくる循環的な貯蓄思考の方が、直線的な考え方で貯蓄をする人たちと比べて、実に78%も多くのお金を貯めていたことも分かったといいます。

 効率の良い貯金をするためには、自分の性格を知ること。そして、「月の初めに決まった額を貯金しよう」といった循環的な考え方を持つと、よりお金が貯まりやすくなるはずです。

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『不安』があなたを強くする 逆説のストレス対処法
堀田秀吾著(日刊現代・講談社 900円)

【連載】科学が証明!ストレス解消法

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