１９６８年生まれ。言語学や法学に加え、社会心理学、脳科学の分野にも明るく、多角的な研究を展開。著書に「図解ストレス解消大全
自分が理解したいと思っている相手には、「自らを語れるストーリーテリングの力」と、「会話を交わす習慣」を心がけてみてください。
◆本コラム待望の書籍化！
「『不安』があなたを強くする 逆説のストレス対処法」
堀田秀吾著（日刊現代・講談社 900円）
週に1度の「回診」で急性大動脈解離の患者さんに話したこと
（1）夜の過ごし方が老化を左右する…寝てる間に進む体の修復
（2）病気でずれる「体の時計」…体内時計はどこにあるのか
（2）筋トレで動き続けられる体を手に入れる…有酸素運動と並行
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