「しない技術」佐藤有紀著

　独身時代は２４時間すべてが自分の時間だが、結婚したり年齢を重ねるとそうはいかない。

　そんな多忙な中でも仕事の手を抜くことなく、勉強や運動など、やりたいことをする時間を生み出す方法とは、「しなくていいことはやらない」「時間のアウトプットを増やすこと」の２つに尽きる。

　たとえば「２次会の参加」や「深酒」は「しなくていいこと」。終電近くまで２次会に付き合っても重要な情報が得られるとは限らず、疲れて翌日に影響するからだ。

　一方、後回しになりがちな仕事はリストで細分化する、はじめての仕事は締め切りを早めに設定するなど、時間のアウトプットをしておくと結果的に時間の効率につながる。

　弁護士、セミナー講師、ＮＰＯ法人の監事など１人７役をこなす著者が、シンプルな時間術を伝授する。（プレジデント社 １３００円＋税）