１９６８年５月、東京都調布市生まれ。千葉県の拓大紅陵高を経て、８６年ドラフト４位で捕手としてヤクルト入団。日本一と称された中堅守備と俊足を生かした打撃でヤクルト黄金期を支えた。２００６年に楽天で引退。０７～１３年はヤクルトで、１５年から昨季までソフトバンクでコーチを務めた。現役通算１５０５試合で１２４８安打、３６３打点、４８本塁打、２３４盗塁、打率・２７３。ゴールデングラブ賞７回（９１～９７年）、９２年盗塁王。日本シリーズ優秀選手賞２回（９２、９３年）。
勝利への執念が強いので、コーチミーティングに割く時間も長かった。神宮球場のナイターが終わり、僕ら選手が着替えてクラブハウスから出る頃になっても、まだミーティングルームの明かりが煌々とついていたことも珍しくなかった。時には日付が変わるまで首脳陣で激論を交わしていたこともあったほどです。
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