著者のコラム一覧
酒向正春ねりま健育会病院院長

愛媛大学医学部卒。日本リハビリテーション医学会・脳神経外科学会・脳卒中学会・認知症学会専門医。1987年に脳卒中治療を専門とする脳神経外科医になる。97~2000年に北欧で脳卒中病態生理学を研究。初台リハビリテーション病院脳卒中診療科長を務めた04年に脳科学リハビリ医へ転向。12年に副院長・回復期リハビリセンター長として世田谷記念病院を新設。NHK「プロフェッショナル 仕事の流儀」(第200回)で特集され、「攻めのリハビリ」が注目される。17年から大泉学園複合施設責任者・ねりま健育会病院院長を務める。著書に「患者の心がけ」(光文社新書)などがある。

八角理事長(5)心疾患や脳卒中の予防のために体重100キロ未満を目指してほしい

公開日: 更新日:

 八角理事長は、現役時代から腰痛に悩まされました。激しい取組による椎間板損傷だったそうです。それが原因で、横綱を引退することになりました。しかし、最近のMRIでは腰椎は手術するほど壊れていないと言われたそうです。つまり、腰椎周囲組織が激しい仕事に耐えられないのです。

 現役時代は150キロの押し相撲、ぶつかり合いで、腰椎椎間板を損傷しました。しかし、30キロも減量して、現在も腰痛が持続するのはなぜでしょうか。筋肉が大切なことは自覚されて、我流の筋肉トレーニングやストレッチもされています。しかし、腰痛は続いています。その原因のひとつが、年齢による体重と腰部周囲組織と筋肉量のバランス不全です。つまり、63歳という年齢で、120キロでBMIが37という現状が問題なのです。

 やはり、腰痛を改善するためには、筋肉革命による筋肉増強に加えて、BMIが30未満になるように、体重を100キロ未満にする必要があります。現役時代と今は毎日の運動量が違いますので、BMIが30以上では腰椎と骨盤の関節痛が残存するのは仕方ないと思われます。

日刊ゲンダイDIGITALを読もう!

  • アクセスランキング

  • 週間

  1. 1

    Snow Manドームツアーに不満噴出? 目黒蓮には「準備不足」の指摘…高校生吹奏楽との共演、高額ジュエリーも波紋

  2. 2

    旧宮家は今も大豪邸に住んでいるのか? 皇室復帰の候補となった一族の知られざる懐事情

  3. 3

    米球界挑戦の横浜・織田翔希は間違いなく巨人入りに翻意する 松井監督誕生で見えた“説得の筋書き”

  4. 4

    反「高市」の参院前幹事長を狙った“政治とカネ”めぐる怪文書が永田町にバラまかれた

  5. 5

    モナキ・サカイJr.は千葉大工学部→大学院→大手鉄道会社→一級建築士と“秀才街道”まっしぐら

  1. 6

    中森明菜の『難破船』はなぜレコード大賞を逃したのか? マッチが席巻した1987年が権威失墜の始まり

  2. 7

    朝ドラ「ブラッサム」の楽しみ方=たくましくスピーディーで、たっぷりな遊び心を堪能せよ!

  3. 8

    野村のオヤジからは「考える野球」を教わった 俺は出会った監督の“いいトコ取り”をしたい

  4. 9

    血も涙もない高市政権が北国を見殺し…命綱の灯油が爆騰、補助金もカットで地獄の越冬に

  5. 10

    大泉洋に頼るしかない日テレの苦境…女王・今田美桜と福士蒼汰が“大ブレーキ”秋ドラマの誤算

おすすめ求人情報

検査・梱包/2交替制/高収入/工場/製造
株式会社ナガハ 三重県 四日市市 派遣社員
時給1,500円
「理学療法士」クリニック/高収入/人気の整形外科に関われる/残業時間月5時間以内
医療法人社団履信会 北海道 札幌市 正社員
月給20万円~28万円
介護スタッフ/夜勤専従・ミドルシニア活躍中/高収入:時給 2,500 円
株式会社レジェンドスタッフ 千葉県 柏市 派遣社員
時給2,500円~
Sponsored by 求人ボックス