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酒向正春ねりま健育会病院院長

愛媛大学医学部卒。日本リハビリテーション医学会・脳神経外科学会・脳卒中学会・認知症学会専門医。1987年に脳卒中治療を専門とする脳神経外科医になる。97~2000年に北欧で脳卒中病態生理学を研究。初台リハビリテーション病院脳卒中診療科長を務めた04年に脳科学リハビリ医へ転向。12年に副院長・回復期リハビリセンター長として世田谷記念病院を新設。NHK「プロフェッショナル 仕事の流儀」(第200回)で特集され、「攻めのリハビリ」が注目される。17年から大泉学園複合施設責任者・ねりま健育会病院院長を務める。著書に「患者の心がけ」(光文社新書)などがある。

八角理事長(5)心疾患や脳卒中の予防のために体重100キロ未満を目指してほしい

公開日: 更新日:

 さらに、心疾患や脳卒中の予防のためにも体重100キロ未満を目指してほしいです。筋肉革命による体重管理は健康寿命を延伸して認知症をも予防します。気がかりなのは飲酒習慣です。大量飲酒は脳卒中と心疾患、そして、がんのリスクになります。八角理事長が最も心配される膵臓がんも飲酒がリスクになりますので、要注意です。

 最後に筋肉革命的に注目なのが、元大関の貴景勝関です。現役時代は175センチで175キロ。BMIは57でした。ところが、現役引退後に急速に体重を減らされています。現役時代の格闘技的な取組ばりのすさまじい減量の意志があったのだと思います。今後の健康を考えると、BMIを30未満にする必要があります。もう達成されておられるかもしれませんが、ぜひ、92キロ未満まで筋肉革命を進めてください。「筋肉革命95」を読んで、95歳で非介護、80歳で8割就労を目指していただくとうれしいです。

▽八角信芳(はっかく・のぶよし=本名は保志信芳)1963年6月22日生まれ。北海道出身。九重部屋に所属し第61代横綱となった。幕内優勝8回。1992年28歳で引退。八角部屋を立ち上げた。日本相撲協会理事を経て、2015年から日本相撲協会理事長。

【連載】伝説のトップアスリートに聞く「シニアスタイル」

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