「振り返り手帳術」伊藤精哉著

　手帳は単にスケジュール管理のために付けるのではない。手帳は人生の羅針盤であり、目標を設定し、達成具合を振り返るためにある。そのためには、毎日、その日のトピックスを１０字前後に要約し、「マイニュース」として手帳に書いておく。つまり、その一日に見出しを付けようと提唱する。

　例えば、著者のある年の１０月の「マイニュース」は、「やればできる　残業ゼロ」「一家団らん　くつろぎの休日」「奇跡の完走　応援に力」「英単語１日５つ　今日も達成！」など。

　過ぎ去った出来事や、それに対する気持ちを書き残すことで、心の棚卸しができ、それらを夢や目標に向かう前向きなエネルギーに転化できるというのだ。

　経済記者として報道の第一線に携わり、現在は時事通信社編集局ニュースセンター整理部長を務める著者が、独自の手帳活用術を開陳。

（新泉社　１６００円＋税）