（2）デスクワークに自転車…「座りっぱなし」もよくない
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「えっ、あれって痔の人が使うものだと思っていました！」
思わずそう返した私。実は、会陰部への圧迫を減らすためにも役立つことがあり、実際に痛みが楽になった患者さんもいるとのこと。
考えてみれば、長時間パソコンに向かっていると、肩や首が凝りますよね。骨盤周辺でも同じ姿勢が続けば、筋肉が緊張して痛みや違和感につながる場合があります。いわば股間の凝り問題。もちろん、前立腺そのものが凝るわけではありません。
ほかにも、途中で立ち上がる、少し歩く、軽くストレッチ。圧迫を減らし、筋肉の緊張をほぐす工夫です。
しかし、慢性的な痛みにはもう一つ厄介な問題が。それは再発。治療でいったん改善しても、しばらくすると再び痛みが現れる。仕事や生活習慣を変えるのは簡単ではなく、1年、2年と同じ症状を繰り返す患者さんもいると福元先生。
一方、「仕事中は気にならないのに、家に帰って、くつろいでいると痛みが気になる」というケースも。痛みの現れ方は人それぞれ。激痛ではなく、何となく気になる違和感が続くこともあります。
