ブームが続く「サウナ」で死にたくない…心臓死の報告も

サウナが健康に良いのは間違いないが…

　また、40代以降で不安なくサウナを利用したい人は、事前に自分の生活習慣病の有無を知り健康状態を把握しておきたい。脳・心臓血管ドックで精密検査を一度は受けて、動脈硬化の程度や脳・心臓血管病の有無をチェックする。もしも問題が見つかった場合、サウナに入りたいなら医師に相談すればいい。

　健康のためのサウナで命を失わないようにしたい。