老け込みたくなければ… 男も必須「紫外線ブロック」基本のキ

公開日:  更新日:

 日差しが強くなる季節。7~8月にかけては紫外線も急激に増加する。今や女性にとって日焼け対策は当たり前になっているが、ヨボヨボに老けたくなければ、男性も手を打った方がいい。

「小麦色の肌は健康的」というイメージは、今や昔になりつつある。かつて、日光浴は健康増進を図れるといわれていた。骨の形成に必要なビタミンDの生成には紫外線を浴びることが必要で、くる病の発症を防ぐことからも日光浴が推奨されていたのだ。

 しかし、栄養状態が改善された現代では、むしろ紫外線の悪影響が問題視されている。男性のアンチエイジング治療の第一人者で「メンズヘルスクリニック東京」の小林一広院長は言う。

「紫外線を浴び過ぎると〈光老化〉が加速し、シミやシワをつくる原因になります。皮膚は加齢とともに表皮が薄くなったり、皮膚の奥にある真皮の機能低下が起きたりする。これに紫外線による光老化が加わると、皮膚の老化はさらに促進されます。また、皮膚がんの原因になるケースもありますし、目から吸収された紫外線は白内障の原因にもなる。短期的にはそれほど問題が表れなくても、蓄積されると10年後、20年後に悪影響が出てくるのです。いつまでも若々しくいたいなら、紫外線対策をしてください」

日刊ゲンダイDIGITALを読もう!

最新のライフ記事

  • アクセスランキング

  • 週間

  1. 1

    M4~5級が異例頻発…南海トラフ地震「1~2年後」と専門家

  2. 2

    外国人技能実習生「怪死」にチラつく“反社会的勢力”の影

  3. 3

    難役を次々好演…林遣都は主役を光らせる最高の助演男優

  4. 4

    キンプリ早くも「嫌いなジャニーズ」に…なぜアンチ多い?

  5. 5

    志村けんの「酒・カネ・オンナ」68歳の優雅な独身貴族生活

  6. 6

    日大医学部“裏口入学”問題…逆ギレ学部長の呆れた言い訳

  7. 7

    日ハムと巨人では“雲泥の差” 注目2球団補強の中身と狙い

  8. 8

    13勝左腕ガルシアと破談…怒り心頭の中日が疑う“巨人の影”

  9. 9

    長谷川博己と破局報道 鈴木京香「もう育てきった」の真意

  10. 10

    5分の1まで暴落のビットコイン 今こそ買い時か完全崩壊か

もっと見る