認知症になりやすい人の特徴は？ 当てはまったら何をすべきか

教師や公務員に従事されていた方に罹患者が多い（写真はイメージ）

　認知予備力を高めるためにも、退職して自宅で過ごす時間が増えた人は、まずは1日30分、週3回のウオーキングから始めるといいでしょう。

▽奥村歩（おくむら・あゆみ）　1988年岐阜大学医学部卒業、98年、ノースカロライナ神経科学研究所に留学、2000年岐阜大学付属病院脳神経外科病棟医長併任講師を務めたのち、08年おくむらメモリークリニック開業。著書に「ボケない技術（テク）」など多数。