幸福寿命をのばしたい（前編）「幸福寿命」ってなんだ？ 健康寿命と何が違うのか

過度な努力や忍耐は不要

　幸福寿命をのばすには、苦労や挫折の経験は不要ですし、過度な努力や忍耐も不要です。また、例えば大きな大会で優勝したり、会社で社長になったりするなど劇的な成功をしなくても、幸福寿命をのばすことは可能です。

「プチ○○」に取り組んで少しだけ何かを変え、それを続けることで、劇的な成功はなくても、幸福寿命をのばすことができます。次回、具体的なコツをお教えします。＝つづく