長寿研究のいまを知る実践編

「テロメア」の保護には栄養素をバランス良く腹八分目の食事を

公開日：2025/02/20 06:00　更新日：2025/08/06 21:17

写真はイメージ

　前回は細胞の周りを取り巻く内部環境と、「テロメア」を守るための呼吸について取り上げた。今回は「食事」について考えたい。

　テロメアとは遺伝子が折りたたまれた染色体を、両端で保護する働きをする構造物のこと。細胞分裂するたびに短くなることから「命の回数券」と呼ばれる。実際、5…

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【連載】長寿研究のいまを知る実践編

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