奥野修司ノンフィクション作家

▽おくの・しゅうじ　１９４８年、大阪府生まれ。「ナツコ沖縄密貿易の女王」で講談社ノンフィクション賞（０５年）、大宅壮一ノンフィクション賞（０６年）を受賞。食べ物と健康に関しても精力的に取材を続け、近著に「本当は危ない国産食品」（新潮新書）がある。

96歳の大往生だったエリザベス女王はシンプルな食事だった

公開日：2023/08/03 17:00　更新日：2023/08/04 07:00

水を1日にコップ8杯は飲んだ

　日本人の平均寿命は女性で87歳（男性で81歳）を超えて、世界でもトップクラスの長寿国だ。2045年には平均寿命が100歳を超えると言われていて、「人生100年時代」なんて言葉が飛び交っている。

　最近は100歳まで生きることを当然のように思う方も少なくない。平均寿命は衛生…

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