チョコを“ちょこちょこ”食べて健康に 高カカオで肝臓の働きを高める「最強の晩酌セット」

　間食と言っても、実は「良い間食」もある。

　その最たる例が、太りづらい低GIの食べ物でありながら、ポリフェノールをたっぷり含んでいる高カカオチョコレート（カカオ分70％以上）を取り入れることだ。

　すずきこどもクリニックの鈴木幹啓院長がこう言う。

「チョコだけ…