著者のコラム一覧

鎌田實医師・作家

医師で作家の76歳。東京医科歯科大学医学部卒業後、諏訪中央病院へ赴任。30代で院長となり、地域包括ケアの先駆けに。チェルノブイリ、イラク、ウクライナへの国際医療支援、全国被災地支援にも力を注ぐ。現在、諏訪中央病院名誉院長。「がんばらない」「鎌田式健康手抜きごはん」（集英社）、「医師のぼくが50年かけてたどりついた　長生きかまた体操」（アスコム）など著書多数。

鎌田實「頑張らない健康生活」

（16）86歳で食と運動に目覚めた大村崑は、93歳のいま見事なスクワットをやる

公開日：2025/08/21 17:00　更新日：2025/08/21 17:00

大村崑（右）とスクワットをやる筆者（本人提供）

「崑ちゃん」ことオロナミンCのCMなどで有名な俳優の大村崑。彼はいま、93歳だけれども、元気で舞台に出るし、好きな相撲を砂かぶりで観戦したりもしている。

　崑ちゃんはもともと虚弱体質だった。若くして結核を患い、肺を部分切除。50代後半には大腸がんの手術もした。老いも加わり、…

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