著者のコラム一覧

鎌田實医師・作家

医師で作家の76歳。東京医科歯科大学医学部卒業後、諏訪中央病院へ赴任。30代で院長となり、地域包括ケアの先駆けに。チェルノブイリ、イラク、ウクライナへの国際医療支援、全国被災地支援にも力を注ぐ。現在、諏訪中央病院名誉院長。「がんばらない」「鎌田式健康手抜きごはん」（集英社）、「医師のぼくが50年かけてたどりついた　長生きかまた体操」（アスコム）など著書多数。

鎌田實「頑張らない健康生活」

（32）ブルース・リーの言葉に健康でいるためのヒントが

公開日：2025/12/11 17:00　更新日：2025/12/11 17:00

ブルース・リー（Ｃ）WARNER BROS／Ronald Grant Archive／Mary Evans／共同通信イメージズ

「Be water my friend（水のようになれ）」

　世界中にカンフーブームを巻き起こしたブルース・リーの言葉だ。

　彼はアクションだけでなく、言葉でも多くの人々を魅了した。ワシントン大学の哲学科出身で、僕は勝手に「隠れ哲学者」と呼んでいる。

「頭を空っ…

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