池田陽子薬膳アテンダント・食文化ジャーナリスト
薬膳アテンダント・食文化ジャーナリスト・全日本さば連合会広報担当サバジェンヌ。国立北京中医薬大学日本校（現・日本中医学院）で国際中医薬膳師資格を取得。近著「１日１つで今より良くなる ゆる薬膳。３６５日
【マコモタケ】解毒機能を高めて毒素を排出し、体内の余分な熱を冷まして「痒疹」を改善
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どちらも表皮が厚く、硬くなる傾向があり、慢性的に強いかゆみが続きます。
原因は明らかになっていませんが、虫刺されが原因になったり、アレルギー反応によって誘発されることがあります。アトピー性皮膚炎やアレルギー体質の人は発症しやすい傾向があるとされています。そのほか、ストレス、糖尿病、肝疾患などかゆみが強くなる疾患が原因で生じる場合もあります。
痒疹で気を付けたいのが、かいてしまうことによる「かゆみの悪循環」です。かくことで皮膚に炎症が起きて、かゆみを感じる神経を刺激してしまい、さらにかゆみが悪化。症状が慢性化してしまうのです。シニアはそもそも加齢に伴い皮膚の水分が不足して乾燥しやすく、皮膚バリアが弱まっています。わずかな刺激にも敏感に反応しやすくなってかゆみを強く感じる傾向があり、かきむしることで悪化しやすいのです。
外からの治療に加えて、食養生で身体の中からも対策を講じ、早めの改善を目指しましょう。
中医学において、痒疹は解毒機能の低下と考えます。その結果、体内の老廃物や過剰な熱が炎症を引き起こし、痒疹が現れるのです。改善のためには、解毒機能を高めるとともに、体内の余分な熱を鎮めることがポイントになります。
