著者のコラム一覧
鎌田實医師・作家

医師で作家の76歳。東京医科歯科大学医学部卒業後、諏訪中央病院へ赴任。30代で院長となり、地域包括ケアの先駆けに。チェルノブイリ、イラク、ウクライナへの国際医療支援、全国被災地支援にも力を注ぐ。現在、諏訪中央病院名誉院長。「がんばらない」「鎌田式健康手抜きごはん」(集英社)、「医師のぼくが50年かけてたどりついた 長生きかまた体操」(アスコム)など著書多数。

(16)86歳で食と運動に目覚めた大村崑は、93歳のいま見事なスクワットをやる

公開日: 更新日:
大村崑(右)とスクワットをやる筆者(本人提供)

「崑ちゃん」ことオロナミンCのCMなどで有名な俳優の大村崑。彼はいま、93歳だけれども、元気で舞台に出るし、好きな相撲を砂かぶりで観戦したりもしている。

 崑ちゃんはもともと虚弱体質だった。若くして結核を患い、肺を部分切除。50代後半には大腸がんの手術もした。老いも加わり、… 

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【連載】鎌田實「頑張らない健康生活」

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