医師で作家の76歳。東京医科歯科大学医学部卒業後、諏訪中央病院へ赴任。30代で院長となり、地域包括ケアの先駆けに。チェルノブイリ、イラク、ウクライナへの国際医療支援、全国被災地支援にも力を注ぐ。現在、諏訪中央病院名誉院長。「がんばらない」「鎌田式健康手抜きごはん」（集英社）、「医師のぼくが50年かけてたどりついた 長生きかまた体操」（アスコム）など著書多数。
（52）腸内環境を整えるには善玉菌を増やすことだ
かつて腸に問題を抱えているという男性から相談を受けたことがある。
その男性は以前、大腸憩室炎が悪化して腹膜炎に。炎症がひどかったため手術して大腸を20センチ切除したという。2週間で退院できるはずが、縫合不全で大ごとに。人工肛門をつけて3カ月後、元に戻す際に大腸をさらに5…
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