シンダーガードはフィリーズで剛腕復活！ 元同僚大谷翔平の体幹トレ&調整法を貪欲に吸収

復活は二刀流のおかげか（シンダーガード）　（Ｃ）ロイター／USA TODAY Sports

　大谷は2018年に受けたTJ手術から復帰後も、肩や肘への負担を軽減するためリハビリメニューを継続。登板日以外は重さ5キロのメディシンボールを使用するなどして下半身や体幹の強化を図ってきた。大谷は自身が取り組んだ強化メニューをシンダーガードに伝授したという。シンダーガードは昨オフにエ軍への移籍が決まった際、「ショウヘイからはできるだけ多くのことを学びたいね」と話していた通り、大谷から調整法に関して貪欲に吸収したようだ。

　球威が復活したシンダーガードは「通常の練習メニューや日頃の強化がマウンドでのパフォーマンスにつながることがわかった」と“大谷メニュー”の効果を口にしている。二刀流がもたらすのは経済効果だけではなさそうだ。