翻訳本を出版 押切もえが語るマインドフルネスな夫婦生活
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夫のサポートとは？
「リラックスできる空間を保つことですね。掃除と食事は私がしっかりやって、いい睡眠がとれるように心がけます。子供が夜泣きしたら別の部屋に連れて行くことも特に不満は感じません、夜泣きもずっとは続きませんしね（笑い）」
年を重ねて気をつけることは？
「疲れる前に休み、マインドフルネスな時間をつくる。そして好奇心と情報力と経験を大切にしています。情報力は友人に聞くことや、買い物のレビューだったり。たとえば子育てに必要な物もレビューを参考にして多少時間の節約になりました」
ストレスはないのだろうか？
「知らない方がモルディブの海でリゾートを満喫してるインスタを見て『いいなぁ、それに比べて私はこんなクタクタなパジャマで……』なんて羨ましく思ったこともありますよ（笑い）。そういうときは目の前のことを大切にしておいしいものを食べたり、旦那さんに甘えたり、たまには人の手を借りています。ストレスを感じる人はすべて自分のせいだと思わずに、眠る前にこの本を開いて自分にやさしくしてあげてください」
（聞き手＝岩渕景子／日刊ゲンダイ）
