池田陽子薬膳アテンダント・食文化ジャーナリスト
薬膳アテンダント・食文化ジャーナリスト・全日本さば連合会広報担当サバジェンヌ。国立北京中医薬大学日本校（現・日本中医学院）で国際中医薬膳師資格を取得。近著「１日１つで今より良くなる ゆる薬膳。３６５日
【白子】「腎」の機能を高めて尿トラブルに威力を発揮
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トイレのたびに下着が濡れたり、ズボンのシミが他人に気づかれたりするのは不快なものです。食養生でも対策を図りましょう。
中医学では、老化をつかさどる臓器「腎」の働きが衰えると、尿切れの悪さや尿漏れをはじめとする、尿トラブルが起きやすくなると考えます。 腎は人の成長や発育、生殖、老化をつかさどり全身にエネルギーをためておく臓器です。この働きが低下すると老化が早まり、年齢が上がれば上がるほど強化したい臓器といえます。
また、尿は膀胱に貯蔵され、腎によってその排泄が調節されます。よって、腎と膀胱は関わりが深く、腎の働きが低下すると膀胱にその影響が伝わり、尿トラブルが起きやすくなるのです。
とくに、冬は冷えに弱い腎の働きが低下する季節で、症状が悪化しやすいため注意が必要です。しっかりと腎の機能を高めて対策を講じましょう。
腎の強化におすすめなのが、白子。腎の機能を高めて尿トラブルに威力を発揮します。
また、中医学には「同物同治（どうぶつどうち）」といって、身体の弱りは同じ臓器で補うという考え方があります。白子は魚の「精巣」なので、生殖機能の働きをサポートするのに役立つのです。滋養強壮、精力増強にもおすすめです。
