池田陽子薬膳アテンダント・食文化ジャーナリスト
薬膳アテンダント・食文化ジャーナリスト・全日本さば連合会広報担当サバジェンヌ。国立北京中医薬大学日本校（現・日本中医学院）で国際中医薬膳師資格を取得。近著「１日１つで今より良くなる ゆる薬膳。３６５日
【白子】「腎」の機能を高めて尿トラブルに威力を発揮
公開日： 更新日：
このところ、どんどん尿のキレが悪くなっている気がする。トイレに行った後もピタッと止まらないし、スボンが汚れて困ることも……。
なんとも不愉快な“おっかけ漏れ”。正式には「排尿後滴下」といわれ、排尿した後に自分の意志とは関係なく、尿が漏れ出す症状をいいます。排尿後も尿道に尿が残っていることで引き起こされます。尿をしっかり振り切っても起こり、50歳以上になるとよく現れやすい傾向があります。
原因は加齢によるものが大きく、筋力の衰えが関係しています。排尿後は、尿道内に尿を残さないために尿道を囲む球海綿体筋が収縮します。ところが、年齢が上がるにつれて収縮力が下がってしまうため、漏れやすくなるのです。また、年を重ねるごとに膀胱の働きも衰えやすく、溜められる量が減ることも尿切れの悪さにつながります。
前立腺肥大症が原因になるケースもあります。膀胱の下にある前立腺が大きくなることで尿道を圧迫し、尿道内に尿が残りやすくなってしまうのです。そのほか、肥満、薬の副作用から生じる場合もあります。
