肉はヒレ肉や鳥ムネ肉 酒なら赤ワインがベスト
１００歳の「食」はどうか。もちろん“寝たきりで流動食”では意味がない。元気な１００歳はどんなものを食べているのか？ 有名な百寿者の食生活を調べてみると――。
今年７月に１０５歳で亡くなった聖路加国際病院名誉院長の日野原重明さんは、朝はバナナ１本にオリーブ油を加えたジュー…
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