髪<上>シャンプーが抜け毛や薄毛の原因になる可能性あり

念入りな洗髪はかえって逆効果になることも（Ｃ）日刊ゲンダイ

「そうはいっても、急に水洗髪にするのは難しいので、シャンプーをする日を少しずつ減らすのがいいでしょう。最初はシャンプーを２～３日に１回にして、あとはお湯で洗髪する。慣れてきたらシャンプーを週１回に。しばらくしたらシャンプーはやめて、お湯の洗髪だけにする。その後に水洗髪に切り替えるといいでしょう」

　シャンプーを減らしていき、皮脂腺が縮んで皮脂の分泌量が減ってくれば、シャンプーを使わなくても髪のニオイやベタつきはなくなるという。