長引くコロナ疲れ・うつに 医師が薦める自宅での過ごし方

　今月２日からの学校臨時休校と同時期に、ＮＴＴやＮＥＣといった大企業がテレワークを始めている。通勤の疲労がないだけでも体はラクなはずだが、「寝付けない」「ストレスを感じる」と“コロナ疲れ”を訴える人が増えている。「疲れがとれない原因は副腎が９割」（フォレスト出版）の著者・御川安仁…