「おだやかに、シンプルに生きる」枡野俊明著

　禅僧であり、庭園デザイナーとしても知られる著者が、禅語を紹介しながら、穏やかな心を保ち、心安らかに生きるヒントを説いた生き方エッセー。

　例えば「非思量（ひしりょう）」。座禅を組むときには何も考えてはいけないというが、修行を積んだ禅僧でもなかなか無の状態にはなれないという。大切なのは、頭に浮かぶ考えや感情にとらわれないこと。もう考えるのはやめようと自身に言い聞かせ、できる限り「考えない」という方向に頭を持っていくのが「非思量」の教えだそうだ。

　こうしたシンプルに生きるための方法をはじめ、「悟無好悪（さとればこうおなし）」などを例に説く人付き合いの心得から仕事との向き合い方まで。５１の禅語が豊かな人生へと導く。（ＰＨＰ研究所 ６２０円＋税）