英国も導入する16歳未満のSNS規制に脳外科医が異論「欧米で広がるスマホ脳はナンセンス。自律神経の異常ですから」
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「副交感神経の機能が極端に弱まるため、うつ症状が強くなりやすい」
先行する豪州では、規制が機能していない実態も浮かび上がる。ネット安全利用に関する慈善団体、モリー・ローズ財団が今年4月に行った調査によると、禁止前にSNSアカウントを持っていた12～15歳のうち61％が禁止後も1つ以上のアカウントにアクセスできていたという。
規制は必ず抜け道を生む。うつをはじめとするSNS利用による身体症状の根本的な原因はどこにあり、どうすれば解決できるのか。
「根本的な原因は、交感神経と副交感神経からなる自律神経障害です。特に副交感神経の機能が極端に弱まるため、うつ症状が強くなりやすい。自律神経は体の隅々まで延びて、消化器機能や体温調節、瞳孔の調節、心拍機能などありとあらゆるもののバランスを取っています。幅広い症状が現れることも、自律神経の異常で説明がつく。私の外来には、自殺に失敗したほど苦しんだ患者さんが来られますが、自律神経の治療でうつ症状も消化器症状も、すべてキレイに治る。治療が終われば、SNSを利用しても再び苦しむことはありません。ではなぜ自律神経が障害されるのか？ 長時間のスマホ利用で猫背になると、首への負担が強まり、首を通る自律神経も強く障害を受けるのです」
SNSを規制するより適切な利用法を教えるべきだろう。首への負担を和らげるには、「15分に1回、後頭部に両手を当てながらゆっくりと30秒かけて首を背中側に倒して、猫背の解消に努めることです」という。
