体型維持の秘訣満載 熊田曜子さん「子供の抱き方も工夫」
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■子供を抱くときは「重心をカラダの真ん中に」
今日は白のワンピースで３０代半ばに見えない若々しさ。２児の母にも見えない。肌はツルツルで、腕は筋肉質。体脂肪率も低そうだ。
「ボディーメークの秘訣とか聞かれるんですけど、私、デビュー以来、ジムにもエステにも通ったことがないんです。家にはヨガマットもバランスボールもありません。マシン？ 全然ないですよ～」
ひょっとして子育てがトレーニング？
「さっきも言いましたけど、家の中では一日中ウロウロ動きっ放し。下の子はいま体重が１０キロありますが、抱っこしながらのことも。その時、工夫はしてますよ。なるべく子供の重心を私のカラダの真ん中にするとか。ええ、楽して腰に乗せるような抱っこは体のラインが崩れやすいんです」
座るときも背筋を伸ばし、背もたれにもたれない。それに子供を抱える腕もいつも同方向にしないとか。「同じ抱き方だと同じ部分に筋肉が付いちゃうんです」と笑う。
「下の子は、昨日は夜中に５回、目を覚ましました。泣くことも多いので、その都度、私も起きて寝るまで部屋をウロウロ……。１０キロを抱いて。これもいい筋トレでしょうね」
