札幌市生まれ。女優・男優評論家。Webサイト「タレントパワーランキング」（アーキテクト=https://tpranking.com/）、雑誌「日経エンタテインメント！」（日経BP社）などで女優や女性アイドルなどの取材・分析を手がけるほか、テレビ番組や週刊誌などにコメントを提供。インタビューしたことがある現役の女優は300人以上を数える。note個人クリエーターページ（https://note.com/tokyodiorama/）。
桜井ユキがドラマやCMで存在感 目力が武器の遅咲きの主演級女優
その後、再上京して女優活動をスタート。2019年、地下アイドルの沼にハマるOLを演じた「だから私は推しました」（NHK）で32歳にして連ドラ初主演（地下アイドル役を演じていたのは白石聖）。さらに、映画「コンフィデンスマンJP ロマンス編」、ドラマ「アンサング・シンデレラ 病院薬剤師の処方箋」（フジテレビ系）などで活躍。22年秋のドラマ「ボーイフレンド降臨！」（テレビ朝日系）ではヒロインを演じ、桜井と並んで「ドS」な役が似合う田中みな実と共演した。
22年1月に俳優の黒羽麻璃央（広瀬すずが主演したドラマ「夕暮れに、手をつなぐ」に出演）と結婚。今春はドラマ「ホスト相続しちゃいました」（カンテレ・フジテレビ系）で主演している。
彼女の持ち味は、目力の強さだ。しかし、その武器をいつも同じ切り口で使うのではなく、「ジャパニーズジン 翠」のCMでは目力を笑いに変え、団地に住むシングルマザーを演じたドラマ「真犯人フラグ」（日本テレビ系）では目力が登場人物の怪しさをかもし出していた。
ふんわりした主演級女優が多い中で、桜井ユキは貴重な存在になっている。よく「癒やし系女優」という言い方をするが、世間には、激辛料理でストレス発散するように、彼女の強い目力に癒やされている人も少なくないはずだ。
