著者のコラム一覧
本多正識漫才作家

1958年、大阪府生まれ。漫才作家。オール阪神・巨人の漫才台本をはじめ、テレビ、ラジオ、新喜劇などの台本を執筆。また吉本NSCの名物講師で、1万人以上の芸人志望生を指導。「素顔の岡村隆史」(ヨシモトブックス)、「笑おうね生きようね いじめられ体験乗り越えて」(小学館)などの著書がある。新著「1秒で答えをつくる力──お笑い芸人が学ぶ『切り返し』のプロになる48の技術」(ダイヤモンド社)が発売中。

RIKACOのプロポーション維持の秘訣は…実にシンプルだけどとても難しいものだった

公開日: 更新日:

「食べたいものは何でも食べて、午後10時以降は食事をしない」

 MCの(トミーズ)雅くんが「仕事や打ち上げで、10時以降でも食べてたやんか?」と聞くと「それは食べなきゃしょうがないから食べるよ。でも次の日の朝ご飯は、前日の夕食分のカロリーを消費するまで、家の片付けしたり、ジョギングしたりして食べないの。余分なカロリーが残ってるうちに食べるからその分が蓄積して肥えていっちゃうんですよ。前日に取りすぎたカロリーは翌日の食事までに使い切る。効果は20年以上(当時)体形が変わってないのが何よりの証拠でしょう」。

 肥え気味だった私も言われた通りにしたところ、ひと月で1キロ近く、1年で無理なく10キロ痩せることができました。

 フランクさが曲解、誤解をされ、今でいう炎上のはしりのような存在でしたが、ただの“暴言”だったらとっくに画面から消えているはずです。好き嫌いはあるでしょうが長年活躍されているのは、フランクでありながら、核心を突き、スッと心に届くメッセージを発信しているからではないかと思います。子供さんもそれぞれの道へ巣立って行かれ、ますます活躍の場を広げていかれることでしょう。

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