• facebook  
  • twitter  
  • Facebook Messenger

榎木孝明、鈴木亮平…芸能界「筋トレ」の次は「不食」ブーム?

 タレントのダイエットといえば、ちょっと前はライザップが注目されたが、ここにきて流れが変わってきた。「筋トレで体を作る」のではなく、「食べないで痩せる」だ。実践者として大注目されているのは俳優の榎木孝明(59)。基本的には水しか摂取しない「不食」を30日間実施し、9キロの減量に成功したという。

 また、21日に放送された「天皇の料理番」(TBS系)で、以前より20キロ痩せた姿を披露し、視聴者を仰天させた鈴木亮平(32)も、そんなひとり。鈴木の減量方法も筋トレではなく、食事制限。オートミールをお湯でお粥状にしたものを小さなスプーンで少しずつ食べた結果だという。

 世の中にダイエット法はゴマンとあるが、そりゃ、筋肉がどうのこうのいうより、「食わない」のが最も手っ取り早い方法には違いない。問題は「空腹に耐えられるか」「健康を害しないか」だ。この点、ベストセラー「やってみました!1日1食」の著書のあるジャーナリストの船瀬俊介氏に聞いてみた。

日刊ゲンダイDIGITALを読もう!

最新の芸能記事

  • アクセスランキング

  • 週間

  1. 1

    元財務省・田中秀明氏 官僚の「政治化」が生んだ忖度体質

  2. 2

    学長会見は“ガキの使い” 日大理事長が絶対表に出ない理由

  3. 3

    ブームが去って「残念!」…ギター侍・波田陽区さんは今

  4. 4

    天敵の籠池氏保釈で“劇場”再燃 高まる「6.20会期末解散」

  5. 5

    田中圭「おっさんずラブ」 女性ファン狂喜乱舞の“肉体美”

  6. 6

    石原さとみに未練か “決断できない男”山下智久に心配の声

  7. 7

    辞めたジャニーズの末路は…山口達也を待ち受ける“地獄道”

  8. 8

    なぜ打ち切った? “上から目線”の日大広報・米倉氏を直撃

  9. 9

    TVから消え10年超…小橋賢児さんイベント仕掛人になるまで

  10. 10

    テレ朝の刑事ドラマを追撃 “ダークな二宮和也”の心意気

もっと見る