歩き方で認知症かどうか分かるって本当？ 世界で複数の研究あり

ウオーキングは認知症予防に適している

　クリニックでは、ウオーキングは基本的に1日20～30分をすすめています。一度に歩けない人は、10分を1回として2～3回に分けるといいでしょう。

▽塚本浩（つかもと・ひろし）帝京大学医学部神経内科研修医、帝京大学医学部神経内科助教、ローマ聖心カトリック大学（Università Cattolica del Sacro Cuore,Roma）留学などを経て、帝京大学医学部神経内科・医学教育センター助教、帝京大学医療技術学部臨床検査学科准教授。東京医科大学茨城医療センター脳神経内科臨床准教授。現在は、けんせいクリニック院長、筑波大学付属病院臨床教授（病院）を務める。