忘年会のスケジュールがボチボチ。帰宅が遅い日が続くと、睡眠不足が悩みのタネ。そんな人は、通常のホテル以上に睡眠環境にこだわった“快眠ホテル”に泊まってみては？

　睡眠コンサルタント・友野なお氏が言う。
「ぐっすり眠れる環境とは、（１）静かな空間（２）暗めの暖色系の照明（３）体にフィットする柔らかくて軽い掛け布団（４）自分に合った枕（５）香りの良い入浴剤（６）加湿器（７）長袖・長ズボンのパジャマ（８）ノンカフェインの飲み物、などです。これらが備わっていれば、理想のホテルと言っていいでしょう」

　どんなホテルがあるのか探してみると――。

■枕の抱き心地が違う

　コンフォートホテルは「横浜関内」「成田」「大阪心斎橋」など７店舗に、快眠客室「ひつじルーム」を設置する。