楽天・福山なぜ打たれず？ 33試合「防御率0.00」の秘密

33試合に登板してまだ自責点ゼロ（Ｃ）日刊ゲンダイ

「昨年、一昨年と６５試合以上に登板していく中で、探りながらも年々トレーニングの質を上げてきています。今年からは（体力強化ではなく）頭をすっきりさせるためのメニューを増やしました。（ナイター翌日の）デーゲームはどうしても頭がボーッとするので、その対策としてアメリカンノックとポール間を走るミドルランをやるようにしています。去年までは時々やるくらいでしたけど、今年からは連投も必要になる中のケアのひとつとして毎回するようにしました」（前出の星トレーナー）

　連投が続けば、疲労も蓄積する。それをカバーするため、福山が重視しているのが睡眠だという。

「心掛けていること？　よく寝てよく食べることじゃないですかね。試合のある日でも多いときは１０時間くらいは寝ます」

　マイペースなサブちゃん（愛称）の強心臓がチームを支えている。