花粉症だと思ったらオミクロン株だった… 流行中の対策は？
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換気の仕方にも注意点
【布マスクはNG】
前述の通り、くしゃみは咳よりも強力にウイルスをまき散らすので布マスクでは防ぎきれない。
「そもそもコロナ対策で布マスクは推奨していません。花粉症の人は不織布マスクを2枚重ねにしてもいいくらいです」
【換気の際はカーテンや網戸を閉める】
コロナ対策には換気が必要だが、換気をすると花粉が入ってくる……。
「カーテンや網戸を閉めて換気をし、その上で部屋の隅にたまった花粉をこまめに掃除するようにしてください」
【だてメガネをかける】
花粉やコロナウイルスが目に入るのを防ぐのに加え、手で目を直接触るのも避けられる。
【玄関で花粉を払わない】
「玄関で髪や洋服をパンパンと叩いて花粉を払うと、髪などに付着したウイルスが飛ぶリスクもあります。花粉が付着しにくいスプレーが販売されているので、それを活用する。帰宅したら、玄関からそのまま風呂場に直行して花粉を落とすこともお勧めします」
【マイティッシュを持ち歩く】
「コロナの感染の心配のある間は、ティッシュは自分だけのものを持ち歩いた方がいい。自宅以外で、だれもが使えるように置いてあるティッシュは飛沫が飛んでいるかもしれないので、念のためです」
次回は、花粉症の症状をしっかり抑えるために薬をどう選ぶべきかを紹介したい。
