• facebook  
  • twitter  
  • Facebook Messenger

元プロ卓球選手・松下浩二さんが続ける“腹六分目”の効能

 今年10月、卓球の「Tリーグ」が開幕する。松下浩二さん(50)は、その代表理事。今は寝る間を惜しんで準備に奔走している。

 もともとは世界を代表するカット主戦型の選手だった。バルセロナからアテネまで4大会連続でオリンピックに出場するなど、日本人初のプロ選手として活躍。2009年に引退後は、卓球用品総合メーカー「VICTAS」の社長に就任した。

 毎朝5時起きで帰宅は23時すぎ。しかも、2カ月に1回程度のペースで海外出張もこなしている。多忙のため、食事は3食とも外食というが、いまだに病気知らずだ。

■夕食は炭水化物抜き

「コンビニで買って済ませることもあれば、打ち合わせをしながらコーヒーショップで終わらせることも多いですね。出張のときはホテルのレストランで食べます。気を付けているのは炭水化物で、夕食のときはいっさい取りません。それと、なるべく魚や野菜を中心にして、腹六分目くらいに抑えること。今は時間に追われているので、ご飯には時間をかけない。だから味がしないんです(笑い)」

日刊ゲンダイDIGITALを読もう!

最新のライフ記事

  • アクセスランキング

  • 週間

  1. 1

    “元彼”と同時引退? 幻に消えた安室奈美恵の「再婚」報道

  2. 2

    錯乱答弁を連発 テレビ討論でバレた安倍首相の薄っぺらさ

  3. 3

    右肘手術をさせたいエ軍と避けたい大谷翔平…暗闘の全内幕

  4. 4

    OBも疑心暗鬼 巨人・由伸監督“続投示唆”から急失速のナゾ

  5. 5

    「9.16」引退宣言 安室奈美恵がこの1年で稼いだ驚きの金額

  6. 6

    台湾4割スラッガー王柏融めぐり 巨人vs阪神で争奪戦勃発

  7. 7

    今季ワースト4日間7097人 男子ツアーの閑古鳥は誰の責任か

  8. 8

    降って湧いた放映権問題で…LPGAと大会主催者の対立が激化

  9. 9

    iPhone入手困難に? 米との貿易戦争激化で中国に“奥の手”

  10. 10

    大谷“19勝&350打席”監督予言 2年後には年俸総額150億円も

もっと見る