」（幻冬舎）、「
」（港の人）ほか。北九州市情報誌「雲のうえ」、飛騨産業広報誌「飛騨」編集委員。 血糖値を下げる献立「野菜と豆のスープ」の作り方
公開日： 更新日：
健康診断で血糖値が高いことが分かり、医師から体重を減らすためカロリー制限を言い渡された。１日に１８００キロカロリーしかとってはいけないという。小さなご飯茶碗１杯分が約２５０キロカロリー、缶ビール１本が１５０キロカロリー目安。ラーメンと一緒ににぎりめしを食べたり毎晩酔いつぶれるま…
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