【ゆで鶏のマーラーソース】火入れの妙!本格中華を自宅で

公開日: 更新日:

farm studio #203(東京・学芸大学)

 ふっくらと軟らかなもも肉に、ピリッとした辛さとしびれる辛さが混ざりあったソースがアクセントをつける。本格中華のエッセンスを身にまとった一皿だ。

「ポイントは鶏肉の火入れです。沸騰したお湯にずっと入れていると、どんどん硬くなってしまいます。茹ですぎは肉の味を落とすだけ。70~80度ぐらいを保てる環境に置いて、やさしく火を入れるのがコツですね」

 最近は家庭で使える低温調理器が売られているが、短時間の火入れであれば鍋でも十分に対応できる。

 下味に使う白醤油や紹興酒がなければ、普通の醤油や日本酒で代用してもいい。中華らしさは減じられるが、味がぼやけてしまうわけではない。粘度が高い甜麺醤も、醤油とラー油でのばすと、さらりと仕上がる。このソースが鶏肉の味をぎゅっと引き締めるのだ。

 添えられているのは“もぎりきゅうり”。成長段階で間引きされたもので、ぐにゃりと曲がって小さいが、えぐみや青臭さがなくておいしい。ビールやレモンサワーなど、炭酸が効いた酒と一緒にどうぞ。

《材料》
・鶏もも肉 80グラム
・塩 0・5グラム
・こしょう 0・5グラム
・白醤油 0・2グラム
・紹興酒 0・2グラム
・きゅうり 適量
・粉山椒 少々

〈ソース〉
 ・甜麺醤 20グラム
・醤油 3グラム
・ラー油 2グラム
・黒酢 0・5グラム

《作り方》
(1)鶏もも肉に塩、こしょう、白醤油、紹興酒で下味をつけ、10分置く。
(2)甜麺醤、醤油、ラー油、黒酢を混ぜてソースを作る。
(3)鍋に水を入れて火にかけ、沸騰したら鶏肉を入れる。表面が白くなったら火を止め、10分したら取り出す。
(4)③の鶏肉を切り、手でつぶして割いたきゅうりの上に盛り付けて②のソースをかけ、最後に山椒を振る。

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