「人は40％の力しか出していない」米軍特殊部隊“伝説の男”が説く人間のリミッターの外し方

　退役海軍特殊部隊員（ネイビーシール）であり、米軍で陸海空の特殊訓練を修了した、たった1人の人物がデイビッド・ゴギンズ氏。講演者としても引っ張りだこで、全米の大企業の社員やプロスポーツチームのメンバー、数十万人の学生に、自らの人生の物語を語っている。

　全米で500万部を突破し、世界24カ国で翻訳された本の著者でもある彼は「ほとんどの人は全力の40％しか出さずあきらめてしまう」と言う。邦訳版『CAN'T HURT ME（キャント・ハート・ミー）　削られない心、前進する精神』（サンマーク出版）より一部抜粋、再構成してお届けする。

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　俺はとりつかれやすく、前のめりに突っ走るタイプだ。「やりすぎだ」と叩かれることもある。でも、俺は最近のアメリカ社会にはびこる考え方には、どうしても納得できない。流れに身を任せるだの、タイパだのコスパだのって考え方だ。

　手抜きや効率化なんか、クソ食らえだ。

　なぜ俺はここまでとりつかれたように自分を追い込み続けるのか？　それは、痛みと苦しみを乗り越えて、やれると思っている以上に自分を駆り立ててこそ、肉体的、精神的に大きなことを成し遂げられるからだ。これは耐久レースに限らず、人生全般にあてはまることだ。

　君にもあてはまる、と俺は信じている。

　人間の体はレーシングカーに似ている。レーシングカーは、外見はまったく違っても、ボンネットの下に高性能のエンジンと、最高速度に制限をかける「リミッター」を必ず持っている。リミッターは、燃料と空気の流れを制御して、必要以上の速度が出ないようにする安全装置なんだ。これは「ハードウェア」の話だ。リミッターは簡単に外せるし、外せば時速200キロだってすぐ超えられる。

　人間の仕組みは、もうちょっと複雑だ。

　俺たち人間の「リミッター」は、心の奥深くに埋め込まれていて、俺たちの人格そのものと絡まり合っている。リミッターは、俺たちの好き嫌いを知り尽くしている。俺たちの人生の物語や、ものの見方、俺たちが「人からどう見られたいか」といったことを知り抜いている。リミッターは、そういう知識をもとに、俺たちに苦痛や疲労、恐怖や不安を与えて、軌道修正を促してくる、手強い「ソフトウェア」なんだ。

　こういった知識を総動員して、「１００％の力を出すな」と、俺たちに制限をかけてくる。でも実はリミッターは、俺たちを思いのままに操ることはできない。そこが、エンジンのリミッターと違うところだ。俺たちがリミッターの言うことを真に受けて、「やめる」と宣言しない限り、俺たちを止めることはできないんだ。

　残念なことに、ほとんどの人は全力の40％しか出さずにあきらめてしまう。絶対的限界に達したと感じても、まだ60％の余力が残っているのに、だ！　俺たちが「限界だ」と感じるのは、リミッターのせいなんだ！

　それさえ知っていれば、痛みに対する耐性を高め、「自分はこういう人間だからできなくても仕方がない」という思い込みを脱して、40％であきらめずに、60％や80％、いやそれ以上の力を出すことができる。

　俺はこれを「40％ルール」と呼んでいるよ。この考え方はとても強力なんだ。