スタミナ強化の肉食から一転…ダルが菜食で狙う“体質改善”

　去る７日は全体練習に参加せず、軽めに調整しただけで宿舎に引き揚げた。「今は無理をする時期ではない。（この時期は）疲れというか、張りがなかなか取れなくなってくる」とは練習後の本人で、疲労回復に努めた。

　このオフは球団のトレーナーが用意したメニューに沿ってリハビリ。患部周辺の筋肉強化を図ると同時に、体質改善に取り組んだ。

　ダルはこれまで主にスタミナ強化を重視し、特に体重が減りやすい夏場には１日に６食も取るなどしてベスト体重の９５キロを維持してきた。これまでも栄養バランスには人一倍、注意を払ってきたものの、今季は肉から野菜中心のメニューに変えたという。

　故障しにくい質の良い筋肉に変えるため、植物性タンパクを積極的に摂取。効果があるとされるブロッコリーやホウレンソウなどを食卓に並べているそうだ。

　レンジャーズにはメジャーでも優秀な管理栄養士がおり、選手の要望に沿った食事メニューが提供される。ダルはシーズン中も体調と相談しながら菜食中心の食生活を続けるという。

　シーズンを通じてローテを守れるようなら、さらなる活躍が期待できそうだ。