著者のコラム一覧
マーク金井クラブアナリスト、クラブ設計家

1958年、大阪府出身。ハンデ3。ゴルフ雑誌の編集記者からフリーに転身。05年にアナライズを設立し、自社スタジオでゴルフクラブの計測、試打を専門的に始める。同時にメーカーが作れなかった、アマチュアを救うクラブを設計し販売も手がける。執筆活動も積極に行い、新聞、雑誌、インターネットで連載を多数抱え、著作物も定期的に発刊。近著では、「今より30ヤード飛ぶクラブを選ぶための36の法則」(実業之日本社)、「一生役立つゴルフゴルフ超上達法」(マイナビ出版)がある。現在、新刊書も数冊手がけている。

フォーム矯正にはスローモーション素振りが最適

公開日: 更新日:

 ボクは芝居の演技でスローモーションの動きの重要性を学んだが、ゴルフスイングでも非常にゆっくり動くと、自分のどこに問題があるのかが浮き彫りになるのである。

 まずは素振りでもいい。試してもらうと分かるが、非常にゆっくり動くことは、速く動くことよりも体に負担がかかる。特に腹筋が緩んでしまうと前傾角度が保てなくなる。スローモーションは非常に疲れる練習法なのだ。

 緩まないでスイングしようと意識するだけではスイングは変わらない。意識だけでは何も変わらない。スイングを本気で変えたいならば、意識ではなく行動(練習方法)を変えることが必要不可欠なのである。
(ゴルフライター・マーク金井)

【連載】レッスン最前線2014

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