飯出敏夫温泉紀行ライター

１９４７年群馬県生まれ。旅行ガイドブックの取材・執筆・編集を経て、９１年日本初の温泉専門誌「温泉四季」の創刊に参加。同誌休刊後、９５年、温友社を設立。１０年８月からフリーに。近年は温泉紀行ライターとしての仕事を主体に山歩きの著作も多く、現地主義をモットーに年間１２０日以上を旅の空に過ごす。著書に「一度は泊まってみたい秘湯の宿７０」（成美堂出版）、アサヒＤＶＤブック「秘湯ロマン」（朝日新聞社）、「名湯・秘湯の山旅」「日帰りハイキング＋立ち寄り温泉関東周辺」（いずれもＪＴＢパブリッシング）、「達人の秘湯宿」(交通新聞社)ほか。

適応別カラダに効く温泉

【冷え性編】心も体もポッカポカ

「温熱効果は温泉共通の効能ですが、特によく温まるといわれるのが塩化物泉です。ナトリウム成分が肌をコーティングし、保温効果を高め、俗に“熱の湯”ともいわれます」（飯出氏）

　第一は「肘折温泉」（山形県）。１２００年以上前の開湯で、肘を折った…

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【冷え性編】心も体もポッカポカ

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