阪神・立石正広は“走り方”にさえ問題あり 何度も故障を招く根本原因を専門家が指摘

立石正広（Ｃ）共同通信社

　新人合同自主トレに参加した元陸上選手で筑波大准教授の谷川聡氏は、立石の走り方を見て、こう言った。

「何でも（力を）使ってしまう。出しっぱなしで循環運動がうまくできていない感じがある。どこで力を入れていいか、わからないみたいな感じ。わかってきたらすごくよくなると思います」

　本人も「どこかを意識すると、そこだけに力が入ったりした」と言っている。

「たしかに筋力はありますが、カラダに硬さが目立ち、持っている力をうまく伝えきれていない。上半身と下半身がきちんと連動せず、力んで上体だけでスイングすれば手首はもちろん、脇腹などにも負担がかかる。筋肉の柔軟性が低ければ、当然、筋肉は損傷しやすい。このあたりを改善しなければ、またぞろ故障しかねません」

　とは、コーチ経験のある球団OBだ。