「寝る脳は風邪をひかない」池谷裕二著

　脳は新しいことに慣れるのにあまり時間はかからない。例えば「夕食前に15分間ランニングをする」という新しい生活ルールを導入すると、平均66日ほどで「習慣化」する。

　また、イスラエルのソーベル博士は脳についてユニークな研究をしている。悲しい映画を見た女性ボランティアの涙を採取し、24人の男性に匂いを嗅いでもらった。彼らはそれが涙か塩水か区別できなかったのに、その後、女性の写真を見たときの性的興奮が低下した。「ニューヨーク・タイムズ」紙はこの論文を「女の涙は『今夜はダメよ、あなた』の化学シグナル」という見出しを付けて紹介した。

　脳に関する間違った思い込みや意外な情報が満載。

（扶桑社　1760円）